武警部队室外健身器材 厂家直销全国发货百米障碍器材军用双杠部队室外健身器材是男子竞技体操项目之一。金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。一套典型的双杠部队室外健身器材动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换;运动员要在这些位置做摆动，摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作部队室外健身器材。后，整套动作的下法要求必须站在杠的一侧。

　　军用双杠练习方法部队室外健身器材;

　　A、 重点锻炼部位：主要是胸大肌下部部队室外健身器材，其次是肱三头肌和三角肌。

　　B、开始位置：双杆间距宽于肩，双手握杠成直臂支撑部队室外健身器材、挺胸、收腹，两腿伸直并拢放松呈下垂状。

　　C、动作过程：呼气，屈肘弯臂，身体下降部队室外健身器材，直至两臂弯曲降低到低位置时，头部应向前引，两肘外展，使胸大肌充分拉长伸展。随即吸气，以胸大肌突然收缩力撑两臂，使身体上升直至两臂完全伸直;当上臂超过杆水平位置时，臀部稍向后缩，躯干呈“低头含胸”的姿势部队室外健身器材。两臂伸直时，胸大肌处于收紧状态，重复练习。武警部队室外健身器材 厂家直销全国发货百米障碍器材层楼；楼高5米，窗宽0.8米，窗高1.5米，上下窗距0.85米

软梯斜绳；软梯宽0.5米，高7米，梯格间距46cm，用钢丝和钢管制成，斜绳长20米，用直径16mm的钢丝制作

高栏；高2.5米，中栏距地面1.5米，低栏距地面0.75米，栏宽2米。

方窗；为砖墙结构，墙高2.7米，墙宽3.5米，墙厚0.37米，窗台高1.25米，宽0.8米，窗高1米，并列设两个窗口。

圆形洞；为砖墙结构，墙高2米，墙宽3.5米，墙厚0.37米，圆洞直径0.65米，下沿距地面高1.1米。并列设两个圆洞，圆洞间距1米。

爱尔兰高板；高2米，板宽0.2米，板长3.5米。

连续矮墙；为砖墙结构，第一、三矮墙高1米、宽3.5米、厚0.4米（37墙），第二矮墙高1.2米，其他同第道矮墙。

水平悬梯；水平悬挂于钢架上，长9米，宽0.5米，离地面高2.5米