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部队训练器材尺寸军事训练器材参数拓展训练器材

巩吉元 (经理)

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拓展训练器材准备活动1,一般准备活动.(1)振臂运动,4×8拍;(2)扩胸运动,4×8拍;(3)体侧运动,4×8拍;腹背运动,4×8拍;(5)压腿运动,4×8拍;(6)转髋运动(快速),4×8拍;(7)跳跃运动,4×8拍.2,专门性准备活动.(1)慢跑物400米;(2)小步跑30米×2次;(3)高抬腿跑40米×2次;后蹬跑30米×2次;(5)加速跑60米×2次.

(三)通过400米障碍技术通过400米障碍跑由平地跑和通过障碍物两大部分组成.1,平地跑的动作技术.平地跑动作可分为出发跑,转弯跑和终点跑等.
部队专用训练器材系列齐全，400米障碍，军用双杠，军用单杠，窗靶口，三人协作，浪木，固定悬轮，固定悬梯部队训练器材尺寸军事训练器材参数拓展训练器材

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